在2017年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 36.06克 | 蛋白质: 87.76克 | 碳水物: 88.14克.
早餐: Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Арахис, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Кокос, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Селяночка Овсяные Хлопья, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. 午餐: Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. 小食/其他: Можгасыр Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Арбуз, Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|