在2017年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 40.82克 | 蛋白质: 47.53克 | 碳水物: 190.69克.
早餐: Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. 晚餐: Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). 小食/其他: Şeftali, Ülker Bitter Çikolata %60, Toz Şeker, Dost Yarım Yağlı Süt, Üzüm, Ülker Altınbaşak Light Elmalı Kepekli, Ülker Krispi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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