在2017年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 32.63克 | 碳水物: 187.24克.
早餐: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, İncir, Nescafe 2'Si 1 Arada. 午餐: Un Kurabiyesi, Tavuklu Pilav, Tuzlu Kurabiye, Kadayıf. 晚餐: Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 小食/其他: İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Nesquik Çikolatalı İçecek Tozu. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|