在2017年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 56.46克 | 碳水物: 140.67克.
早餐: Café Brasileiro Café, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Biscoito Água e Sal. 午餐: Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Sadia Peito de Peru Light, Milho em Espiga com Manteiga, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 晚餐: Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita, Quiabo Cozido. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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