|
na toilet
|
101 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 145.14克.
早餐: AH Achterham, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, AH Twentse Bollen Donker Volkoren, Lidl Ossenworst. 午餐: Gekookt Ei. 晚餐: Linessa Slagroom Light, Milbona Room Light Creme, Optimel Vanille Yoghurt, Bramen, Jumbo Frambozen, Aardbeien, Jumbo Dressing Naturel, AH Halfvolle Fritessaus, Oliehoorn Currysaus, Jumbo Koolvisfilet, Jumbo Aardappel Schijfjes, Gekookt Ei, Freshona Zilveruitjes, Jumbo Salade Mix. 小食/其他: Muscat, Chio Party Mix Original, Koken, Bakken & Roerbakken, Bakpoeder, Havermout Fijne Vlokken, Lichte Basterdsuiker, Kristalsuiker, Witte Bloem, Ei, Koken, Bakken & Roerbakken, Bakpoeder, Havermout Fijne Vlokken, Lichte Basterdsuiker, Kristalsuiker, Witte Bloem, Ei. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|