在2017年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 79.86克 | 蛋白质: 96.29克 | 碳水物: 39.07克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Morangos, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|