在2017年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3382 千卡
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脂肪: 14.15克 | 蛋白质: 157.33克 | 碳水物: 622.90克.
早餐: Vivo Meglio Farina Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Miele, Coop Latte UHT Scremato, Lameri Rice Crispies Bio, Lameri Bran Flakes. 午餐: Exquisa Fitline, Biyori Riso per Sushi, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Petto di Pollo, Carne, Harvest Basket Patate al Rosmarino. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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