在2017年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 93.94克 | 蛋白质: 69.17克 | 碳水物: 156.74克.
早餐: Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 午餐: Ayran Çorbası, Menemen. 晚餐: Yeşil Mercimek Çorbası. 小食/其他: Eti Karam Bitter, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Hurma, Kuru Hurma, Elma, Eti Karam Bitter, Sütlü Kahve. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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