Helene! bergi的日记, 2017年09月7日

在2017年09月7日体重纪录（没有日志纪录）

61 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月7日:

255 千卡

脂肪: 4.29克 | 蛋白质: 32.74克 | 碳水物: 22.77克. 早餐: Gurke (mit Schale), Radieschen, Wiesenhof Eiklar, Chia-Samen, Lidl Haferflocken. 更多的......

1894 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, Cross Training - 45 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 55 分钟. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

Helene! bergi的体重历史