|
Gisteren uiteten geweest, veel te veel gegeten. Vandaag een balans dag en een stuk hardlopen.
|
84.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 74.41克 | 蛋白质: 56.93克 | 碳水物: 99.81克.
早餐: Campina Vanille Slagroom Vla, Campina Volle Milde Kwark Naturel. 午餐: Gebakken Ei, Gesneden Ham, Plus Belegen Kaas 30+, Bruine Boterham. 小食/其他: Milka Choco-Swing, Kanjers Choco Caramelwafel. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|