在2017年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 75.68克 | 蛋白质: 90.92克 | 碳水物: 93.26克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Бразильские Орехи, Капучино Bialetti Mukka Express. 午餐: Виноград, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Перекресток Семга. 晚餐: Окей Кедровые Орешки. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Двухслойная Яблоко-Киви, Мясновъ Творожная Запеканка с Черной Смородиной. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|