|
|
699 千卡
|
脂肪: 22.09克 | 蛋白质: 28.04克 | 碳水物: 104.87克.
早餐: Çokça Közlenmiş Biber, Menemen, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. 午餐: Mercimek Çorbası, Türk Kahvesi. 晚餐: Sarı Tatlı Mısır. 小食/其他: Nescafe İkisi Bir Arada. 更多的......
|
|
 评论
arkadaşlar 170 boyundayım ve 69 kiloyum 15 gündür dikkat ediyorum sizce nasıl kilo verebilirim
2017年09月5日 会员：: dilanbilgel
|
play storede bir propram var 7dakika spor diye yatmadan önce yaparsanız çok faydasını görürsünüz,süresi kısa eğlenceli bir proğram.ben 5 kilo verdim 1 ayda dengeli beslenerek ve spor ile
2017年09月10日 会员：: soficik2
|
|
|