在2017年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 32.38克 | 蛋白质: 46.37克 | 碳水物: 167.24克.
早餐: Adria Biscoito Água e Sal, Morangos, Nestlé Iogurte Desnatado. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá), Vagem, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Farinha de Mandioca, Farinha de Mandioca, Perdigão Bacon Fatiado, Perdigão Linguiça Calabresa, Vapza Feijão Preto. 小食/其他: Cookies de Aveia (com Uvas-Passas), Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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