在2017年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4398 千卡
|
脂肪: 116.66克 | 蛋白质: 197.68克 | 碳水物: 639.92克.
早餐: Luumut, Elovena Kaurahiutaleet, Pirkka Peanut Butter, Valio Plus Rasvaton Maito, Star Nutrition Whey-80, Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Kananmuna, Dronningholm Kuningatarhillo. 午餐: Avokado, Valio Texmex Juustoraaste, Pirkka Täysjyvävehnätortilla, Santa Maria Taco Sauce, Bergmann Naudan Paistisuikale, Pirkka Basmatiriisi. 晚餐: Banaanit, Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Oreo Ice Cream Sandwich, Ketsuppi, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko. 小食/其他: Omenat, Kiivi, Trube Kanelikierrepitko, Banaanit, Ingman Creamy Banana Split, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. 更多的......
|
稳定体重
|