在2017年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 66.12克 | 碳水物: 102.04克.
早餐: Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Sandía. 午餐: Ciruela, Mercadona Carne Picada Vacuno, Wetaca Spaghetti de Calabacín al Ragú Di Verdure. 晚餐: Hacendado Pan Tostado Clásico, Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 小食/其他: Maizena Tortitas Pancakes. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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