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Al'kaponchik的日记, 2017年09月4日

在2017年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
75.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月4日:
1402 千卡 脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 110.63克 | 碳水物: 135.95克.   早餐: Ikea Брусничный Джем, Простоквашино Творог 9%, Желтый Сладкий Перец, Компот из Сухофруктов, Помидоры, Индейка Отварная, Желтая Кукуруза, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Груша, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Омлет с Творогом, Мёд. 更多的......
1840 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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Al'kaponchik的体重历史


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