在2017年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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47.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 28.07克 | 蛋白质: 35.06克 | 碳水物: 182.13克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Чай. 午餐: Чай, Сухари, Чай, Хлеб Черный, Борщ Украинский. 晚餐: Банан, Вареное Яйцо, Чай, Сыр Российский. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Банан, Чай. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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