在2017年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 45.78克 | 碳水物: 116.94克.
早餐: Белый Лаваш, Кабачки Жареные, Яйцо Всмятку. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Стоевъ Домашняя Аджика, Кабачки Жареные, Омлет с Молоком. 小食/其他: Ежевика, Малина, Славянка Мармеладные Червячки. 更多的......
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1389 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 保龄球 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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