在2017年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2166 千卡
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脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 105.21克 | 碳水物: 301.87克.
早餐: Grany Biscuit Céréales, Pêches, Auchan Rosette, Dulano Jambon Cru Italien. 午餐: Pêches, Prunes, Flan Pâtissier, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lasagne. 晚餐: Pêches, Melon, Baguette, Dulano Jambon Cuit Doré, Mortadelle, Champignons de Paris (Sautés), Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Gâteau de Savoie, Figues, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. 更多的......
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1960 千卡
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运动:
自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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