在2017年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 65.67克 | 蛋白质: 85.22克 | 碳水物: 108.28克.
早餐: Volkoren Brood, Gebakken Ei. 午餐: Geitenkaas, Cottage Cheese, AH Pijnboompitten, Avocado, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. 晚餐: Volkoren Brood, Geitenkaas, Gebakken Ei. 小食/其他: Appel, Body & Fit Whey Perfection. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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