在2017年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2737 千卡
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脂肪: 79.84克 | 蛋白质: 148.01克 | 碳水物: 322.04克.
早餐: YMA Yogurt Magro Frutti di Bosco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Conad Bevanda di Riso, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Caffè (Istantaneo), Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Frutta Secca Mista. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Salsiccia di Maiale, Funghi, Barilla Pasta, Chef Panna da Cucina. 晚餐: Grappa, Rosato, Zeppoline, Frittelle di Riso, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Banana, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Istantaneo), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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