在2017年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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65.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 25.22克 | 蛋白质: 44.00克 | 碳水物: 101.62克.
早餐: Молоко, Творожная Запеканка. 午餐: Варенье, Базилик, Помидоры, Томатный Кетчуп, Сметана, Майонез, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Горбуша. 小食/其他: Зефир, Сыр Российский, Молоко, Печенье Зерновое. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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