注册  |  登录

realerq的日记, 2017年09月2日

90кг
16% жира
Объем бицепса 38
Объем бедра 60,5
Объем ягодиц 104
Объем грудных 105
Объем талии 81

查看饮食日历, 2017年09月2日:
829 千卡 脂肪: 17.71克 | 蛋白质: 57.87克 | 碳水物: 122.18克.   早餐: Starbucks Сэндвич Курица Томаты Сыр, Starbucks Капучино Обезжиренный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 午餐: Морковь, Магнит Апельсин, Абрикос. 晚餐: Виноград, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. 更多的......
3019 千卡 运动: 跑步 - 11公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


realerq的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。