在2012年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2462 千卡
|
脂肪: 101.27克 | 蛋白质: 142.48克 | 碳水物: 103.54克.
早餐: sauerkraut, olive oil, organic jumbo eggs, udo, coffee, DHEA. 午餐: organic vinegar, celery, smoked salmon, carrot, pear, udo. 晚餐: wine, pear, orange, chicken drumstick. 更多的......
|
|
3220 千卡
|
运动:
举重锻炼(中等的) - 30 分钟, 休息 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 12 小时. 更多的......
|
|
|
|