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Nelaka的日记, 2017年08月31日

Dos horas de paseo por Zoo con los peques y amigos y comida en Muerde la Pasta. "Muy sano" para como comia antes pero... No estoy contenta. Nota mental para proximo dia, cambiar cafe x te y eliminar donuts

查看饮食日历, 2017年08月31日:
2264 千卡 脂肪: 107.59克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 248.27克.   早餐: Hacendado Cabecero de Lomo, Verdifresh Canónigos, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. 午餐: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, La Cocinera Canelones de Carne, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Helado con dulce leche - muerde la pasta (lo mas similar), Pizza de Queso de Masa Delgada, Espárragos, Pepino (Pelado), Cebollas, Huevo Cocido, Maíz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg, Verdifresh Canónigos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 晚餐: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro. 更多的......
2853 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 10 小时, 喂奶 - 3 小时. 更多的......


评论 
Un día es un día, jejejeje. ¿Y lo ricos que están? Placeres prohibidos de vez en cuando, no están tan mal, jajajaja. 
2017年09月1日 会员:: Juanón

     
 

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