在2017年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 35.00克 | 蛋白质: 54.00克 | 碳水物: 38.75克.
早餐: thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Nutrasweet Zero Calorie Sweetener, Legal Soluble Coffee Instant Coffee, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Water. 午餐: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Atkins Cafe Caramel Shake. 晚餐: Atkins Meal Almond-Coconut Bar. 小食/其他: Altoids Peppermint Mints, Dr Choice Fiber Capsules, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Kroger Mozzarella String Cheese. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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