在2017年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 140.97克.
早餐: Cafezinho, Batata Doce, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Limão. 午餐: Quest Nutrition Whey, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Prato Fino Arroz Integral, Alhos-Poró, Omelete ou Ovos Mexidos. 晚餐: Maçã, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão. 小食/其他: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Integralmedica W-Lady Whey Protein. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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