|
es ist zum verrückt werden mein Freund hatte Geburstag am Sonntag und hat von samstag reingefeiert mit freunden! Ich hab mich sehr zurück genommen und auch ausreichend bewegt! Zum eintragen bin ich gar nicht gekommen. Naja drückt mir die Daumen um 9:00 bekomme ich 6 Spritzen in meinem Rücken das soll gegen die Schmerzen helfen....
|
125.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
595 千卡
|
脂肪: 19.07克 | 蛋白质: 45.33克 | 碳水物: 57.28克.
早餐: Kaffee mit Milch, K-Classic Himmlisch Fein Erdbeere Johannisbeere, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches", Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaufland Prosciutto Cotto. 午餐: Olivenöl, Be Light Kondensmilch, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Junger Gemüsemais, Bonduelle Festival Salatmischung, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. 晚餐: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Bonduelle Salat Country-Mix. 小食/其他: Teekanne Frio Pfirsich Maracuja, Bauer Der Kleine Bauer Weniger Zucker Kirsche. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
ob Geburtstag oder sonstige Feier...schreibe deine Speisen und Getränke auf sonst kannst Du nicht feststellen, wo evtl. Fehlerquellen warten. Sonst gute Besserung 🍀🍀🍀
2017年08月29日 会员：: *Skorpion-Queen*
|
Ich denke an dich und drücke dir ganz fest die Daumen! Hab das auch schon alles hinter mir.
2017年08月29日 会员：: B. Margot
|
Oh gute Besserung für deinen Rücken!🍀
Hoffe, nix Ernstes?
Hatte auch immer starke Rückenschmerzen durch Bandscheibenvorfall und MS. Aber mit zunehmender Abnahme und steigender Fitness wurd das immer weniger! Drücke dir die Daumen!
2017年08月29日 会员：: natiwho13
|
2017年08月29日 会员：: Soleil_87
|
Guten Morgen, falls die Rückenschmerzen entzündlich bedingt sind, kann das auch zu vermehrter Wasseransammlung im Gewebe führen. Gute Besserung 🐞 🍀
2017年08月29日 会员：: darlana.
|
Danke Euch! Ich hab ein Facettensyndrom und Iliosakralgelenk blockiert auf beiden Seiten und da habe ich jetzt Spritzen mit Kortison und Betäubung rein bekommen das alles wurde unter Röntgen kontrolliert wo die Spritzen sitzen damit die nicht daneben Spritzen naja ich hoffe jetzt es wirkt 😄 Jetzt heißt es erstmal 4 Tage keinen Sport und 1 Woche Krücken 🤦
2017年08月29日 会员：: gold_stueck
|
Fürs Iliosakralgelenk kann ich laufen, laufen, laufen und Treppensteigen empfehlen.
2017年08月29日 会员：: näschen87
|
Oh. Hoffentlich helfen die Spritzen. Gute Besserung.
2017年08月29日 会员：: ChipBobo
|
Danke! @näschen87 ich bewege mich auch schon viel damit es besser wird hab diese Schmerzen schon seit zwei Jahren
2017年08月29日 会员：: gold_stueck
|
|
|
|
|
Au weia, du Arme 😖 Das ist sehr schmerzhaft. Gute Besserung! 🌻
2017年08月29日 会员：: Monesa70
|
Oje du arme 😕gute Besserung 🍀🌈
2017年08月29日 会员：: Anna-Nadine
|
2017年08月29日 会员：: gold_stueck
|
|
|
Uuhhh Aua.. hoffentlich geht es dir danach wieder besser.🐞🦋☘
2017年08月29日 会员：: przel016
|
2017年08月29日 会员：: enduroengel
|
|
|