|
Oli koko laihdutus homman luovuttaminen lähellä mutta alkoihan se vihdoinkin tippumaan.
|
77.9 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
826 千卡
|
脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 30.97克 | 碳水物: 87.88克.
早餐: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Taika Täysjyväkaura. 午餐: Tee (Haudutettu), Atria Keittokinkkuleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 晚餐: Rainbow Sienikastike, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Keitetyt Porkkanat. 小食/其他: Elonen Mansikkakreemikakku. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|