在2017年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 99.80克 | 碳水物: 87.45克.
早餐: Избенка Йогурт Греческий 4%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Геркулес Монастырский, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. 午餐: Форель, ITLV Оливковое Масло. 小食/其他: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Творог 5%, Лента Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Избенка Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|