Marillenglut的日记, 2017年08月28日

在2017年08月28日体重纪录（没有日志纪录）

57.5 公斤最近减少: 23.5 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月28日:

1616 千卡

脂肪: 70.65克 | 蛋白质: 60.77克 | 碳水物: 185.08克. 早餐: Kaffee mit Milch, Active Oat Bar. 午餐: Dürüm Döner, Schafskäse. 晚餐: Eiswaffel, Eiskugel. 更多的......

2185 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时和 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 4 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 10 小时和 25 分钟. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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Marillenglut的体重历史

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