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Fred888的日记, 2017年08月13日

在2017年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
76.4 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月13日:
1723 千卡 脂肪: 68.63克 | 蛋白质: 63.72克 | 碳水物: 215.91克.   早餐: Grany Biscuit Céréales, Banane. 午餐: Melon, Auchan Chocolat Liégeois, Haricots Verts, Porc, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 晚餐: Fromage, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Pain, McCain Frites Surgelées. 小食/其他: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %, Pâte Feuilletée, Impérial Crème Pâtissière. 更多的......
1845 千卡 运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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