在2017年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 71.27克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 239.69克.
早餐: Пшеничная Каша. 午餐: Ашан Печенье Топленое Молоко, Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). 晚餐: Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо, Global Village Икра из Баклажанов. 小食/其他: Ашан Печенье Топленое Молоко, Большой Папа Мороженое Смородина, Зефир в Шоколаде, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|