在2017年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 97.04克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Suizo, Carrefour Pan con Centeno y Semillas, Gerblé Soja Bio Natural, Dolce Gusto Cafe Lungo. 午餐: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Aquarius Aquarius Zero, Carrefour Mejillones en Escabeche, Pescanova Anguriñas. 晚餐: Clara de Huevo, Guacamole, Carrefour Pan con Centeno y Semillas, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates. 小食/其他: Té Verde, Zespri Kiwi Gold, Paraguaya. 更多的......
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稳定体重
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