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Aless_S的日记, 2017年08月26日

在2017年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
79.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月26日:
1689 千卡 脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 206.94克.   早餐: Dolce Gusto Lungo, Effi Confiture Framboises, Aldi Gouda Bio, Pain. 午餐: Tomates, Huile d'Olive, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Colruyt Boni Jambon Grillé. 晚餐: Auchan Chips de Crevette, Salade de Chou, Dim Sum (Type Pâté Impérial Remplie de Viande). 小食/其他: Bahlsen Pick Up, Lotus Tendre Gaufre au Chocolat Belge. 更多的......
2070 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
一个星期减少9.8 公斤



     
 

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