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Macmore的日记, 2017年08月26日

在2017年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
53.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月26日:
424 千卡 脂肪: 25.99克 | 蛋白质: 14.87克 | 碳水物: 32.23克.   早餐: Pasta de Tomate, Dolce Gusto Cafe Lungo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gerblé Soja Bio Natural, Carrefour Pan con Centeno y Semillas. 午餐: Sardinas Asadas, Arroz con Mariscos. 更多的......
1466 千卡 运动: 舞蹈(慢步的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.7 公斤

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Feliz!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 
2017年08月26日 会员:: Macmore

     
 

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