在2017年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 102.68克 | 碳水物: 84.15克.
早餐: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Schwarztee, Rohmilch, Tomaten, Omelett oder Rührei. 午餐: Grüne Brechbohnen, Bofrost Bratkartoffeln, Zander. 晚餐: Weißwein, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Ostsee Fisch Bismarckhering. 更多的......
|
|
2737 千卡
|
运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
稳定体重
|