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E hoje, exatos 30 dias do início do novo estilo de vida Low Carb, eliminei 6kg. Muito feliz. Muito confiante. Eu posso. Nós podemos!
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62.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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536 千卡
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脂肪: 21.43克 | 蛋白质: 34.96克 | 碳水物: 49.64克.
早餐: Chá (Infusão), Café Expresso. 午餐: Quero Molho de Tomate Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Sadia Mussarela. 小食/其他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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