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LuzYamileth的日记, 2017年08月25日

在2017年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
45.4 公斤 最近减少: 17.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月25日:
948 千卡 脂肪: 27.58克 | 蛋白质: 39.74克 | 碳水物: 146.94克.   早餐: McCormick Mermelada Frutas Rojas sin Azúcar, AdeS Soymilk Sabor Chocolate, Té (Infusión), Naranjas, Manzana Roja, Bimbo Pan Silueta con Fibra. 午餐: Zanahoria, Limón, Pepino (Pelado), El Cazo Taquitos Dorados de Res. 晚餐: Bimbo Pan Silueta con Fibra, Zanahoria, Lechuga, Huevo Frito sin Grasa. 更多的......
1217 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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