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Slept well, up at 7am to go out to the spa and exercise. Then took trash and went to Walmart. Then to bilo and zaxby's and home.
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1292 千卡
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脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 37.00克 | 碳水物: 164.00克.
早餐: McDonald's Sausage Biscuit (Regular). 午餐: Zaxby's Onion Rings, McDonald's Hamburger, Heinz Tomato Ketchup. 晚餐: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan Ancient Grain, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Dynasty Saifun Bean Threads, Ragu Marinara Sauce. 更多的......
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3572 千卡
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运动:
温泉 - 45 分钟, Exercising in hot tub - 30 分钟, 唱歌 - 1 小时, 看电视 - 1 小时, 看书 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 分钟, 坐着 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟. 更多的......
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