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twookie的日记, 2017年08月25日

在2017年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
86.5 公斤 最近减少: 17.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月25日:
1170 千卡 脂肪: 83.81克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 24.93克.   早餐: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 小食/其他: Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Olive Garden Italian Salad Dressing. 更多的......
2790 千卡 运动: 篮球 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤

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