在2017年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 29.38克 | 蛋白质: 77.63克 | 碳水物: 133.13克.
早餐: Soda Bread 2017 V2, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Ricottina Light, Zucchine, Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pennette Integrali. 晚餐: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 小食/其他: Enervit Power Sport Protein Bar 26%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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