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Sab7781的日记, 2017年08月25日

在2017年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
92.5 公斤 最近减少: 13.5 公斤.    还有: 16.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月25日:
859 千卡 脂肪: 32.77克 | 蛋白质: 60.45克 | 碳水物: 83.44克.   早餐: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Yoplait Fromage Blanc 0%. 午餐: Tortilla espagnole, Salade Verte, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne. 晚餐: Quaker Cruesli au Chocolat, Yoplait Fromage Blanc 0%, Pain de Mie, Saint Alby Palette Fumée, Vinaigrette, Salade Verte. 更多的......
2777 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤


评论 
Aller faire du shopping pour la rentrée avec ces filles et s acheter une Taille 42 ( taille que je n ai jamais eut de toute ma vie ) c est un pure plaisir et comprendre que les efforts paient enfin. Je suis super heureuse et fière de ma ptite victoire ... encore 20kg a perdent je lâcherai rien cette fois ci !! Courage à tous 
2017年08月25日 会员:: Sab7781
Un conseil débarrasse toi de tes vêtements trop grands ! Et fais les vides grenier ou sites d'enchère pour les prochaines tailles pas la peine d'investir trop tu vas vite flotter dedans ! 
2017年08月25日 会员:: milkachocolat
Je rêve de flotter un jour dans du 42!! Mais je n arrive pas à me voir plus mince que j étais ... je me trouve encore aussi beurk alors que j ai 15kg de moins . J espère qu'en continuant je vais réussir à voir un changement autre que sur les étiquettes des vêtement . Quoi qu'il en soit cet achat ma rebooster pour continuer encore et encore mes efforts . 
2017年08月25日 会员:: Sab7781
Miss Sab: pense aux personnes qui sont loin de te trouver"beurk".... 
2017年08月25日 会员:: petitsingevert
D'accord avec Milkachocolat, n'investis pas trop dans ton 42 ... si tu es décidée, tu vas encore perdre. Couraaaaage  
2017年08月25日 会员:: -Nae
Tu vas voir tu vas adorer devenir mince au fur et à mesure. En attendant sois douce avec toi en te massant le corps allongée sur ton lit les yeux fermés dis toi que tu es belle et tu verras que ton corps n'est pas "beurk" ! 
2017年08月25日 会员:: milkachocolat
Merci à tous pour votre soutien . Je ne vais pas trop investir parce que je suis plus que jamais décidée à continuer ... 
2017年08月25日 会员:: Sab7781
Bravo !!!!! Et pendant ce temps là je me motives sans jamais vraiment commencer 😁🙄😂 
2017年08月26日 会员:: Ca_ez

     
 

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