在2017年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 58.65克 | 碳水物: 98.36克.
早餐: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, English Indonesian Fried Chicken, Korean Rice Cake. 午餐: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 晚餐: Macaroni (Enriched, Cooked). 小食/其他: Roma Marie Susu, Siantar Top Gemez Enaak. 更多的......
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2001 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 26 分钟, 熨衣服 - 1 小时 和 27 分钟, 洗衣服 - 1 小时 和 19 分钟, 休息 - 11 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
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