在2017年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 69.50克 | 碳水物: 114.49克.
早餐: Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Marmelade, Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Orangensaft, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Hanfprotein, Fenchel. 午餐: Olivenöl, Zwiebeln, Sweet Valley Haselnusskerne, Tomaten, Gekochte Aubergine, Walnüsse, Nudeln (Gekocht), Aldi Körniger Frischkäse. 小食/其他: Baktat Tahin, Magerquark, Zwetschgen, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Alnatura Haferkleie mit Keim. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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