在2017年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 135.81克 | 碳水物: 16.01克.
早餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Фундук. 午餐: Дорадо, Сибас. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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