|
No worries on the weight, it's all muscle gain, feeling great.
|
122.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 73.77克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 164.83克.
早餐: Chocolate Chip Cookie, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars, chocolate Muffin. 午餐: Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, All Natural Sour Cream, Original Corn Chips, Vegetarian Refried Beans. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|