kalaycigece的日记, 2017年08月22日

在2017年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

61 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月22日:

371 千卡

脂肪: 21.68克 | 蛋白质: 30.46克 | 碳水物: 13.55克. 早餐: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler, Yumurta, Pınar Beyaz Peynir. 晚餐: Et Haşlama. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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