在2017年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2262 千卡
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脂肪: 87.11克 | 蛋白质: 92.90克 | 碳水物: 276.79克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Bananas. 午餐: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Co-Op Rocket, Cream Cheese (Low Fat), Morrisons Cranberry Sauce, Turkey, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Pizza with Meat, Wetherspoon Chips, Tesco Fillet Steak. 小食/其他: Tesco Seedless Red Grapes, Asda Baker's Selection Raspberry Butterfly Cakes, Waitrose Love Life Berries & Nuts, Harvest Morn Premium Fruit & Fibre Cereal Bar. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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