注册  |  登录

2427362的日记, 2017年08月22日

在2017年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 16 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月22日:
1467 千卡 脂肪: 60.98克 | 蛋白质: 78.08克 | 碳水物: 149.02克.   早餐: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Капучино Bialetti Mukka Express, Бразильские Орехи, AXA Harmony с Отрубями. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утолина Окорочок Утёнка. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Маслины, Помидоры, Царские Припасы Квас, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Vici Креветки Очищенные, Midori Соус Терияки, Baileys Ликёр, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. 更多的......
2368 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 徒步旅行 - 40 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


2427362的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。